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皇居@30km走 2018.04.07

今月は、なんとなくスピードトレーニング月間にしています。が、
基本、週末ランナーなのでたまにはロング走もしないと月間100km越えができないなぁ。やばいなぁと思っていたら、城さんから30km走しましょ。のお誘いが♪
場所は皇居。

土曜日の午後から走りはじめて、
ごはん食べてから走ったのにもかかわらず、10kmでガス欠の気配…。
この空腹感のまま30km走り続けることはムリ!多分、いきなり動けなくなるパターンだなと思ったので、ウィダーインゼリーとチロルチョコ2個で もぐもぐタイム。
(写真はない…)

残り4周。
もぐもぐタイムが早すぎだったけど、
やっぱり誰かと一緒だと楽しく走ることができるのね~
おそらく1人なら20kmで、いや15kmで辞めてたと思うのだけど、どうにか30km走りきれた~



私の中ではシーズンオフ感漂うこの時期にロング走ってなかなかできないから、ホントに助かりました!

やっぱり時々ロングやって秋に向けて脚つくらないとね。


最近体重がヤバすぎたけど、30km走り終わった後にはどうにかギリギリセーフの体重に戻ってました。よかった😊
もちろん30km走の後にビール飲んじゃったけど、これからも美味しいビールが飲めるように気を抜かず体重減らそ。



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コメント

お疲れ様でした

私もなかなかお一人様30キロはきつくて。皇居まで来てもらってありがとう。また、このペースにお付き合い頂いてありがとう。もう少し速いペースで練習できるように頑張ります。これくらいじゃ全く痩せられないのでもっと走らないとですね^ ^
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