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近況 週末はジョグジョグ詐欺してます。

ご無沙汰しております。
年明け早々軽く胃腸炎になったり、
職場のお姉さんが緊急入院して
残業の嵐になってますが一応生息しています。
本当に毎日慌ただしくて寝不足。
週末は引きこもり14時間くらい眠るという1月の前半。
だめだろ。これじゃ。
シーズンまっただ中で、
私の周りは
みーんな目標に向かって走ってるっていうのに。

なんだかどんよりしてるけど、
走らないのもストレス。
だから日曜日は絶対走るって決めてた。(なんかランニング初心者みたいなこと言ってるわ(笑))

週1でジョグだけだったら強度低すぎるけど
変にペース走とかにするとなんだか走るの辛くなっちゃうし。。。
キロ5くらいのペース走
いや、ジョグ。これはジョグ。
iwatobiさん考案ジョグジョグ詐欺を数週間にわたってやってみた。


◆ジョグジョグ詐欺 その1
この日はチャッピーさんの下僕として過ごす1日だったので
ちょっとだけのジョグジョグ詐欺。
5kmでもいいんだ。
5kmは馬鹿にしちゃいけない。
1人いいこにお留守番してくれたチャッピーさんに感謝

冬なのにサマーカット風にされたチャッピーさん。少しお利口さんぽく見える。



◆ジョグジョグ詐欺 その2
さすがに少し長めに走らないとヤバイだろうということで
約15km
いい加減 寒い日だったのに大阪国際を見終わってから走りにでかけたもんだから
寒くて寒くて。
GPSがなかなか繋がらず、
ガーミン待てない。寒さに耐えられないから走り出して1kmほど行ったくらいのところから計測。
20km走ろうと思ったけどカラダが冷えてきたので断念。
ガーミンの気温見てびっくり3度って!!
でもいいコース見つけた♪










◆ジョグジョグ詐欺 その3
地元の同級生、スピードランナーA君とジョグ。
故障明けのA君はまともに走るのが加須こいのぼりマラソン以来って言ってたけど
キロ5でも超余裕そうだった。
Aくんはジョグ。
私はジョグジョグ詐欺。
詐欺なので息が上がってろくに会話ができない。
2週間前に海外出張から戻ったばかりなのにまた明日から海外出張なんだよ~
と。
(たまたま2週間くらい前にそろそろ帰ってくるだろうと思ってラインしたら偶然 成田に到着したばかり。その流れで練習する約束したのでした。)
忙しい中つきあってくれてホントにありがたい。。。




ジョグジョグ詐欺 その4
先々週の土曜日のこと。
あおmamaさんの30km走に途中から乱入。
ラスト20kmをご一緒させていただきました。
息はまあまあ上がる。ラストは足に来たよ。ふくらはぎ。
弱ってんなぁ~・・・




そして、先日は青梅マラソンでジョグジョグ詐欺。
失速しましたけど、今年もカープ女子の仮装で楽しく走りました。レポは多分後ほど。




今週末は
陸上部仲間その1(学生時代の専門は砲丸投げ)と
その2(学生時代専門は槍投げと 柔道)が5kmのレースデビューする。
二人ともこっそり練習してるみたい。
私はレースで負けた方にごちそうしてもらうけど(笑)楽しく、そして無事にゴールしてほしいなと思う。
なんか初レースって初々しいなぁ。
私はジョグジョグ詐欺ではなく、ガチで走る予定です。



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コメント

No title

20km×2発と坂道30kmでかなりいい刺激になったと思いますよ♪

チャッピーさ~ん(*´ω`*)イイコダネー

コメントありがとうございます!

コメントありがとうございます!
◇マーマンさん
週末しか走らないから、走行距離が少ないけど、故障せずどうにかやってます。
週末だけだともうちょい負荷があってもいいのかなと。ちょっとだけ最近思ってます。

チャッピーさんは、とてもよいこなのです♪

この前はありがとうございました!
ぽんこさんと20km一緒に走り切りたかった…けど、この時は無理でした(~_~;)

はなももまでに調整がうまくいくといいんだけどな。
頑張りましょー!!

Re: 近況 週末はジョグジョグ詐欺してます。

コメントありがとうございます!

◇あおmamaさん
先日はありがとうございました!
(そして今日も♪)
はなももまであとちょっとですね。
お互い、いいコンディションで走れるように調整しましょ!
またよろしくですv-392
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