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2015.12.14(ベアリス30Kの前に20kmペース走してみる)


記事にしてないことがたくさんありすぎなのだけど、とりあえず12月は久々に200kmを超えた。
走ることに前向きになれたから少しだけど調子も上がってきた。
体重も少し減った。

年明けは…
ちょっと停滞気味…。

でも、ここまできたら今シーズンはうまく乗りきりたいから、いつもよりガンバッてた12月中のことを書いてみる。
今更だけど。


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11月と12月上旬はちょっと短いのをガッツリ走ってみることが多かったのだけど
そろそろ距離を伸ばしておかなければならない。
毎年、12月って仕事が忙しく平日走れなかったりすることが多くて
モチベーションもかなり下がり気味になる傾向。昨年もそうだった。
今年はそんな風に絶対になりたくない!と思ってた。
なので以前マルさんからお誘いいただいていたベアリス30kにエントリーしてみた。

が・・・
30km走って10月にやったきり。
どのくらいで走れるのかもわからない。
20kmをキロ5で走れなければ30kmだってキロ5いや5分10秒だって走れやしないよね。。。
っていうことでキロ5で20km走してみた。


なんかいろいろ日程の都合で月曜の夜に
ひとりで仕事終わった後一周700mのコースをひたすらクルクル。


で、

とりあえず出来た!




ということでベアリスはキロ5を意識して走ることにしてみた。


つづく



-------------------------------


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コメント

No title

この20km走って、べアリス走って、年末に月例と越谷走って・・・ってロング走りまくっていたんですね♪

ベアリスきたーーー

って、まだか ww

コメントありがとうございます!

コメントありがとうございます!

◇マーマンさん
そう、12月はね私にしてはめずらしくロング走三昧だったんですよ。
ほんとに珍しいことかもしれない笑。

フルマラソン走るにはがんばらなきゃ~!


◇マルさん
次、ベアリス行きますから~!笑
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