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ラン三昧だった日のこと(月例赤羽編)

楽しかったラン三昧の日のこと。
月例赤羽編。


ふかやシティーハーフが中止になったので
月例赤羽 → 東京マラソン応援  こんなスケジュールはいかが?
と、きぐまさんから連絡をいただきました。

うんうん。
それいいね! めちゃくちゃ楽しそうだし!

とご一緒させてもらうことにしました。


とはいえ、ここのところ引きこもってたからほとんど走ってないし・・・。
月例赤羽は5kmで ゆるっと走ろう。
調子よかったらビルドアップしよう。
痛くなったら辞めよう。

そう思ってスタートしました。

最初の1kmまで時計は見ないで走りました。
すると・・・

4分34秒
あら、思ったより走れるのねぇ。
キロ5もムリかと思ってたわ。

ちょうど1kmすぎあたりで後ろからきぐまさんに声をかけてもらって
「ペース速かったみたい~笑」とお返事。(月例は5kmが前方10km後方からスタートします。)

ペース落とそうかと思ったけど行けるところまでコレで行こうと、
折り返しまできぐまさんにこっそりコバンザメ。
折り返しからきぐまさんとは徐々に離れてしまったけど、
痛みはあまり感じなかったし、そんなにペース落ちてるわけでもないから
このままのペースで走ろうと。


ラップはコンナ~

4:34
4:34
4:31
4:35
4:25

total 22:39

あら。思ったより走れた。
撃沈しなくてよかった~。
痛みが強く出なくてよかった~。

走り終わっても普通に歩けるし!

5kmのタイム的にはまあアレかもしれないけど、
なんだか嬉しかったです。

10kmに参加したmasaさんときぐまさんを応援して、
お2人と一緒にささっと撤収~。



東京仮装祭りへ向かうのでした。



つづく→

---------------------------------------



いつも応援アリガトウございます!
皆さんからの応援がとても励みになってます。

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コメント

あら。
私がぽんこさんのスピードにフタをしちゃったかしら…。
私の屍を、どんどん越えて行ってね〜( ´ ▽ ` )ノ

折り返してからは追い風を利用してペース少し上げちゃった。てへっ。

その後、大丈夫ですか?風邪と足腰。

コメントありがとうございます!

◇きぐまさん
スピードにフタ?とんでもないですよ!
今の私にはアレが精一杯ですよ汗。
風邪も足腰もなかなかしつこいっす。
早くよくなれ~!

おひさしぶりです。

昨日は応援ありがとうございました!!
とくに35km付近では苦しくて歩きたいと思ってたので、応援のおかげで、歩かず走り切ることができました。ゴール前の応援も嬉しかったです。ありがとうございました。

コメントありがとうございます!

◇あっちぃ7さん
お返事遅くなって申し訳ありません。
古河、お疲れ様でした。
あっちぃさん、見つけやすかったです笑。
また、どこかでお会いしましょう~♪
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