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月間200キロ走るための準備

2013年6月は187.9km走りました。
私にしては良く走った一ヶ月。

ホントはできれば月200km走りたい。
走りたいけれどこれまでの経験上、いきなり走行距離を増やすと故障につながる……>_<…。
なので徐々に増やして200km走れるように準備したつもり。

2013.3 135km
2013.4 101km
2013.5 141km
2013.6 187km

今月は200km前後(190~210km)走りたい。
そしてそのまま毎月200km以上走りたいです。


そして今月の予定は富士登山競走。
ここのところ毎回のように富士山、富士山て(;^_^A。
そんな生活も今月で終わります笑。

富士トレを来シーズンに活かせるように、そして、マリオの無敵スターが貰えるようにがんばる~


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コメント

No title

着々と距離積んでますね!
世界の富士山の頂まであと少し。
故障なくがんばってね~!

今シーズンの意気込みが見えますね。
しかも距離を踏んだだけでなく富士山トレや1人30km走とか内容も濃い。
すごいです。私はもうキロ6分半でも速すぎて(笑)

コメントありがとうございます!

コメントありがとうございます!

◇iwatobiさん
どうにかここまで走れました。
故障が1番怖いので、無理せずやっていくつもりです。
富士山の頂…まで行けるかわかりませんががんばります!

◇アレキさん
6月は頑張れました。
毎週長い距離や山トレなどいい練習ができたと思ってます。富士山に行った翌日にLSDならぬ、SSD(笑)もできたし( ´ ▽ ` )ノ
7月も頑張ります!
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