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行田鉄剣マラソン☆レースレポ

先日無事完走した行田鉄剣マラソンレポ レース編です。
(忘れないうちにレースレポ先にしちゃいます♪)

前回の故障明けで走った鴻巣パンジーマラソンは
前半イイ感じで飛ばしたものの後半大撃沈。

しかも歩いてしまったので今回は何があっても歩かないコトを目標にしました。

レース1週間くらい前から、故障と古傷とは逆側の右ひざに違和感がありました。
直前のストレッチで膝がピキっとなり・・・
チョット心配だったのですがスタートラインに立ちました。

ラップは以下のとおり


1km 5’35”
2km 5’19”
3km 5’13”
4km 5’08”
5km 5’02(26’19)
6km 5’01”
7km 5’12”
8km 5’08”
9km 5’04”
10km 5’21(52’07”)
11km 5’16”
12km 5’00”
13km 5’18”
14km 5’19”
15km 5’23”(1時間18分25秒)
16km 5’31”
17km 4’45”←距離表示が間違えてたみたい
18km 5’38”
19km 5’49” 
20km 5’45”
ゴール  1時間52分52秒


自己ベストでしたが、3月に44kmしか走ってないため
            (↑恥ずかしいですこの走行距離・・・)
15キロ過ぎからのペースダウンが激しい・・・。

途中、足の痛みがあり、何度もくじけそうになりましたが、
近くを走っていた男性の背中に
「最大の敵は己」だったかな??
自分に負けるな!!的 な言葉の書いてあるのを見ながら走りました。

17kmすぎくらいでその男性を追い越してしまったので
最後はホント自分との戦いに。
ペースアップできないままのゴールになりましたが
とりあえず自己ベスト。
ハーフは今シーズンこれで最後なので自己ベストを更新できて
ほっとしてます


行田鉄剣マラソンのレポ
まだ続きますがレースレポはこの辺で。

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コメント

自己ベスト更新おめでとうございます^^

レース前に違和感や痛みがあっても
号砲と共に消え去るあの瞬間!!
何なんでしょうね?
ランナー魂がモリモリ!!と出てくるんでしょうか。
何て表現していいかわからなかったので
モリモリにしときました(笑)

17km地点でターゲット?の男性を抜いてしまったのには思わずぷぷっと。


※ランニングでキレイを目指す
 良い言葉だぁ
 
 男だったらここは何て表現を? 
 ランニングで・・・
 う、浮かばない・・・
 ボキャブラの無さが露呈に・・・



自己ベスト更新おめでとうございます。
いろいろあって走れなかったのに、このタイムはすごいですね。
やっぱりponkoさんは実力があるんだな~
走りこんだらすごいことになりそうです。
Tシャツの背中の文字って気になりますよね。
いい言葉でよかったですね~

お疲れさまでした。
自己ベスト&歩かない目標達成おめでとです♪

やっぱり練習少なくても走れる距離って15,6kmくらいなんでしょうかね~。

コメントありがとうございます!

◇ドリフさん
ランナー魂モリモリですよv-76(笑)
ターゲットの男性は撃沈して行ってしまったようです。
私もペースダウンしてるんで・・・

男性なら・・・
ランニングでカッコよくとか
ランニングで男前に とかでしょうか??


◇レイさん
タイムみて改めてきちんと練習しないといけないと感じてます。
今回は若干勢いで走った感もあるので
次回はきちんと練習を積んでから走ります。

レース中に背中の文字に励まされたのは
初めてです。

ほんといい言葉でヨカッタ♪


◇きぐまさん
ありがとうございます!
ほんと練習少なくても走るには限界があるみたいです。
今の私には15.6キロが限界。

やっぱりきちんと走らなきゃ。
練習してないと走り終わった後ロボタンになっちゃうし。。。

自己ベストだったけど
チョット反省です
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