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2010年も、ありがとうございました。

あっという間に2010年も今日1日となりました。

思い起せば、いろんな意味で激動の1年だった今年。

走る事を通じていろんな人に出会えたから
乗り越えることができたと思います。

お知り合いになれた皆様ホントにありがとうございました!

2010.1231




今日はこれから、毎年恒例ぷーさんの実家に遠征。
明日は早くも、年明け一発目のレースで

元旦初走り多摩川堤健康マラソン 10kmに出場します。

今年に引き続き2度目の参戦になります。

一応・・・
50分切りが目標ですが、
どうもスピードがかなり落ちているようなので
達成できるかどうか・・・

でも、撃沈覚悟で走ります!!




ではでは皆様、よいお年をお迎えください。
そしてまた来年もよろしくお願い致します。


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理想のランニングウォッチ

初フル前、iwatobiさんとくま練ロング走したときのこと。

ワタシの相棒ガーミンさまは
前日エネルギーチャージしたはずなのに、
気づいたらバッテリー残り1コの状態。

走りはじめて5km過ぎくらいで、
「おなかすいた~。もう動けないかも」
と、メッセージを発します。

ワタシ:「うそでしょ? きのうご飯食べたでしょ?」と言ったものの、
ガーミンさま:「食べられなかったも~ん」と言うではありませんか!
       ↑もちろん実際いってません。ワタシの勝手な解釈ネ(汗)

そう、ガーミンはうまく充電できていなかったみたいなんです。
(ワタシのガーミンはクリップ式の充電器のため時々接触が悪いことがあるみたいなんです。)

そのとき、iwatobiさんとこんなランニングウオッチがあったらいいねと
熱く(?)語りながら走りました。

1、 日中ランで充電できるように小型太陽電池内臓。

2、 もちろんGPSつき

3、 1と2を装備していながら、ガーミンよりもさらに軽量&小型

4、 標準語は日本語
     (時計自体は英語標記でも、日本のメーカーから発売してほしい、困ったときにも楽だからという意味)

5、 価格はできるだけお安く

6、 見た目もスタイリッシュに!


後日、ガーミン狙いのきぐまさんにも同様のことを話したら
やはりこんなのがほしい!と。


わがままですが、あったらいいと思いません??
こんなランニングウオッチ。






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江角のCMがカワイくて・・・

これ買っちゃいました。
img_product20_s2_1.jpg
AUBE デザイニングパフィーチーク。


江角マキコさんのカワイイCMにやられました。
オーブ

このタイプのチーク使ったことがなかったのですが、
ポンポンするだけでいいのでラクチンです。

しかもチークナビなるモノがついているので

img_product20_s3_1.jpg

つける位置で悩まない。
詳しくは → コチラ


最近メイク用品には(というよりメイクそのものに)
あまり興味がなかったのですが、
ドラッグストアで見かけたら
ついつい買っちゃいました。

チーク一つでも
朝、メイクするのがチョット楽しくなったので、
寒くて朝起きるのと会社に行くのが辛くなるこの時期だけど
いいお買い物をしたかな~なんて思ったりもしてます。


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初フルのご褒美

またまた初フル走ったよ♪ネタです・・・。


初フルを無事に完走できたので
ご褒美買いました~


ほしかった
コレ


Image1352.jpg
オークリー FLAK JACKET フレームカラーはメタリックレッド
(楽天で円高還元の良心価格&送料無料&ポイント10倍だったの

Image1354.jpg

草加ふささらマラソンのときに
しまねこさんがつけていたのをみてこの色いいな~と思って・・・
マネっこしちゃいました。


つけるとコンナ感じですが・・・
Image1353.jpg


似合う、似合わないは別として
またお気に入りのラングッズ仲間入りしました♪

いつかこのオークリーつけてレースに出れるよう
また走っていこうと思います。



ご褒美といえば・・・
先日、きぐまさんから金メダルを頂きました。

Image1346.jpg
鳥さんカワイイの♪

どうもありがとうね~!
初フルの記念。
とってもとってもうれしいです。
大切にしますね。



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初フルを終えて

初フルのつくばマラソンから2週間チョット経過しておりますが、
私にとって初フルはやはり別格で
フルを完走したことの余韻にかなり浸っております。

思い返せば・・・

20代のころから
いつかフルマラソンを走ってみたいなと漠然と思っておりましたが、
30歳手前で
さらにフルマラソンへの憧れが深まった気がします。

30歳になる少し前から
ミソジ記念にホノルルでフル
と思っていましたが、ケガや自分自身の未熟さと諸事情により
いつしか忘れ去ってしまったフルマラソンへの情熱。
それを数年たった今年
場所はつくばになりましたが、達成することができました。


初フルを経験してみて
見えたモノは・・・

ヤッパリこれからも走り続けたくて
またフルマラソンも走りたい!
そしてまずはサブ4.5を目指して
サブ4達成できるくらい走り続けたいと。

なんだかんだ言ってこれからも走り続けて行きたい。

そのために、
ラン意外の日常でも元気ハツラツと
キラキラ輝いて楽しくすごして行きたい!


と、前向きにひたむきに走り、生きていきたいということ でした。



ま、もともと ゆるランナーですから
あまりがんばり過ぎない程度に
相変わらず 月100km超えが目標ではありますが
これからも走っていきたいと思います。


思い切って つくばで初フルを走って
ホントによかったです。
仲間たちと一緒に
あんなに楽しく、充実した1日を過ごせたのですから。


またフルマラソンを走れるよう
これからも走り続けたいと思います。


応援してくださった方
ご一緒してくださった方に
感謝の気持でいっぱいです。



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久々の平日夜ランでプチバトル

一昨日のこと。

朝から仕事が早く終わりそうな予感がしたので、
ランニンググッズを一式 車にのせて通勤。

思ったとおり
ホボ残業せずに終わらせることができたので
夜ランすることに。

が、一度家に帰ってしまうと・・・
カワイイこのコが
さみしがり
と悲しそうな顔をするので耐えられない・・・。

なので会社で着替えて
そのまま公園まで車で向かうことに


1周700メートルのコースをぐるぐる走る。

久々にビルドアップ走でもするかと
チョットづつペースを上げてみる。


しばらく走ると目の前に
バタバタと足音を立てて走る小学生の男の子(高学年かな)が。

たまたまこの日は音楽を聞きながら走っていたのですが、
バタバタ音がものすごい・・・

気になる・・・

自分のリズムが崩れそうなので
追い越そうとすると

その小学生もペースを上げる。
しばらくそのまま後をついて走るものの
バタバタが気になる。

気になるので追い越しを挑む
小学生もペースを上げる。

しかも振り返ってこっちを見てペースを上げる
しばらくするとペースが落ちてくるので私が追いつく。


これを数回繰り返す・・・。

結局・・・
この小学生、最後は猛烈ダッシュでコースアウトしていきました


いや~。
後ろ振り返ってペース上げるなんて明らかにバトルだと思ってたでしょ。
オネエサンは(←オバサンだよというツッコミはなしでお願いします
そんなつもりなかったのにね。。。
それともストーカーされてると思って逃げたのか??(笑)


まあでも、久々の平日ランでいいネタができたので
ありがとって感じですけどネ(笑)


週1でもいいから
平日ランできるようにうまく時間を使っていこうと思ってます。


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加須こいのぼりマラソン☆応援レポ

加須こいのぼりマラソン応援レポをお届けします。

参加者の大半がマイカーで会場入りすると思われるこのレース。
きぐまさんからも
早めに会場入りする方が駐車場も近いですよ。
とアドバイスをいただいていました。

が、結局会場入りしたのは結構ギリギリな時間。
というのも・・・
番犬として活躍する予定のチャッピーさんの
○○○待ち。 ←お食事中の方スミマセン。

そして加須にあまりなじみのない私は、
ナビの言うとおりのルートで進む。

完全に遠回りでした。。。

と、長い前置きはこの辺で。


無事に会場入りし、
る~ぷさんとてーいさんの陣地へ。

はじめましてのチャッピーさんもご挨拶して
早速任務を開始。
Image1335.jpg
チャ「る~ぷさんとてーいさんの荷物を守るデス!」

↑守ってるフリだけね。。。



この日私は
応援&カメラマンとして登場したつもりでしたが、

デジカメのバッテリーを充電したまま忘れてくるという
大失態を・・・

ああ・・・ 私っておバカさん・・・
反省。

せっかく応援に行ったのにほとんど写真はナシ。
みんなのカッコイイ激走をカメラに収めることができず
ゴメンナサイ!!

レースの結果はる~ぷさん、てーいさん、きぐまさんのブログでご存知のとおり
みんな入賞といううれしい結果に!。

応援しながら皆からパワーもらったのは言うまでもありません。

そして甘党ランナーズの皆さんともお会いでき、
コチラもまた皆さん入賞という素晴らしい結果。
お久しぶり&はじめましての方々でしたが、
チャッピーさんにもすごく優しくしてくださってありがとうございました!


いいお天気で
皆からパワーをもらい
相棒のチャッピーさんとも楽しく過ごせた休日。

とってもとってもいい1日を過ごすことができました。


もちろん、
帰ってから走りましたよ~
もう走らずにはいられませんでした(笑)

私もゆるゆるだけど
ランナーなんだなと改めて感じた1日でもありました。


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加須こいのぼりマラソン 応援へGO !

さて、
初フルネタでもう少し行こうかと思ったのですが、
今回は別ネタで。

昨日の日曜日は、
加須こいのぼりマラソンの応援に行ってきました。

つくばまで応援に来てくれた きぐまさん
そしてつくばでフルを走ったばかりの る~ぷさんとてーいさんを
応援するために!


今回はこのコと一緒にいってきました~☆
ちゃ12-6


いいお天気の加須こいのぼりマラソン
みんなすごかった~
カッコよかった~~
パワーもらった~!!
応援いってほんとによかった!

詳細は・・・

つ づ く

(引っぱってスミマセン・・・)
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初フル☆つくばマラソン レポ3

続きレポです♪

すごく長いのでお時間のあるときにどうぞ。

------------20km~30kmくらい -------------------

20kmを過ぎ自分も折り返し、
てーいさんを探して走り続けます。

いつも元気をくれる同じ初フルの
てーいさんを発見しエールの交換。

その後ひたすらタンタンと走ります。
が、中間地点を過ぎたあたりから
足裏が冷たくなってというかしびれるようなヘンな感覚がして気がしてきました。
そしてなぜか左肩と首の辺りがツる。。。

走りながら肩が攣ったなんてはじめての経験。
チョットあせったけど
ストレッチしながら治す・・・。

もともと30kmまでは6分半くらいで行こうと思っていたので
後のことを考えたつもりで、ペースを落とします。

ラップはコンナ感じで刻みました。

らっぷ20


が、このペースダウンが間違いだったのかもしれません。
そして驚くことに
26kmすぎの給水で

コップが足りなくて水待ち。

コップは使いまわしています。

まさかつくばでコンナ経験をするとは思わず、
先々の給水ポイントが不安になります。
(結局この給水所だけコップが不足していました)

とにかく足は止めたくないけど水分がほしい一心で
ちょっぴり水待ちしました。
やっとミズが回ってきたら
コップを置いていってほしいと。

飲み干してコップをおいてまた走り出す。。。

ただ、どうもこのあたりから
右の太ももの裏が
ピクピクしている気がしてきました。
いつもと違う感覚に戸惑う・・・。
少しペースを落としてみるもあまり変わらず・・・な感じでした。



そして・・・おしるこエイドに到着。

おしるこエイドが30kmだと思い込んでいた私、
城さんにもウソ情報を流していたとショック・・・

しかも直前にバナナ食べちゃったけど、おしるこも食べちゃいました。
もう完全にお腹いっぱい。
走っててこんなにお腹いっぱいになるなんて。。。
コレもはじめての経験。。。


----------31km~ゴール ------------

刻んだラップはコンナ感じ。



らっぷ30
らっぷ3

右太もも裏のピキピキが取れず・・・
でもとまりたくない一心でペースを落としながらも走り続ける。

もしも足が攣ったらと考えると怖いけど
とまりたくない。

でも結局30km過ぎに一度歩道に上がってストレッチをする。
少し楽になりそのまま走り進めると
いい感じになってきた。
それが32kmくらい。

その後また右太もも裏がピキピキ言ってる。
再び歩道でストレッチ。

もう、とまりたくない!!
ゆっくりでもいいから走る!と心に決め
走り続ける。

するとさらに34km過ぎ
下腹と腰に嫌な鈍い痛みが走る。
月に一度のアノ痛み。(男性の方スミマセン・・・)
予防で鎮痛剤飲んで走ってたけど
ついに薬が切れたか(泣)

でもココで思ったんです。

苦しいのは、痛いのは私だけじゃない。
みんなしんどいけど頑張ってる!!
だから私も頑張る。
キロ7分以上かかっても
走り続ける!!! と。



その後も右太もも裏はピキピキしたまま。

思い切って
水をかけてみる。

少し楽になったのでゴールまでの間、数回水をかけてしのぎました。


大学構内に入ると
折り返しまであと560mの文字が。

ああ・・・
やっと戻ってきたんだ私。
iwatobiさんときぐまさんが待っててくれる折り返しまであともう少しなんだ!
と思いながら走る・・・

が、この560mが長かった・・・。

やっと折り返し地点が近づき
iwatobiさんと きぐまうしさんと ハンサムスティッチネコさんがみえた!!

嬉しかった~。

iwatobiさんのチョコを取ろうと思ったけど取れなくて
きぐまうしさんのひねり餅を取ろうとしたけどそれも取れなくて。。。

取れなかった瞬間
踊る!(笑)

201011282232130c2.jpg
(ハンサムネコスポーツ)



すると、きぐまうしさんが追いかけてきてくれた。
ほんとにありがとう♪!

ひねり餅食べて残りも走り続けることが出来ました。

また、しばらく走ると
る~ぷさんとchikaちゃんが応援してくれました。
余裕ない人

もう足が上がらない状態で
ボロボロの人・・・。


ボロボロだけど
足が上がらないけど

どうにか競技場までたどり着く。

ブログ村の陣地の前で
先にゴールした皆が応援してくれる。

もう、笑顔を返すこともできなかったけど
残りのストレートを精一杯走って・・・

ゴール!!!
ゴール1
ゴールも踊ってるし(笑)


こうして私の初フルマラソンは

4時間44分51秒(ネットタイム)

前半は2時間15分
後半は2時間29分もかかるという

実は撃沈レースに終わったのでした。



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無事初フル完走できたのも
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初フル☆つくばマラソン レポ2

楽しかったつくばマラソンから はや数日・・・

月曜は超ロボタン
昨日の火曜日はちょいロボタン
今日の水曜は・・・。

やっとロボタンから人間に戻りました~

よかった。進化できて。。。


と、前置きはこの辺で
つくばマラソンレポの続きです♪



-----スタート~5kmすぎくらい-----



ロスタイム7分でスタート地点へ。
ゲストランナーの谷口浩美さんとハイタッチがしたい・・・。
が、ヤッパリ混雑中。

迷いましたが・・・

いいの。私は。
ふささらで憧れのQちゃんと手つないだし、
スタート前にネコさんとも握手したもの♪。

というわけで
いいな~と思いながらも混雑を避けてスタートラインを超す。
一緒にいたホシヲさんはハイタッチしてた。
ちょっとうらやましい。。。

スタート直後、応援に来てくださった ハンサムネコさんとさぶろうさんを発見!
すごく嬉しい~♪
いってきま~すと心の中でつぶやき走り進めます。

しばらく走ると
沿道にピカチュウ姿のぴっちさんを発見!

スタート後1

ぴっちさんに手を振りながら笑顔で通過。

はしゃぎすぎな人

ちょっとはしゃぎすぎな人状態でぴっちさんにアピール。
上半身がちょっぴり細く見えるこの写真スキ♪顔はクシャクシャだけど・・・。
ぴっちさん応援&写真どうもありがとうございました!!!


その後は
サブ4狙いのホシヲさんとサヨナラし、
走り続ける。

しばらく走ると5時間のペーサーさんを発見。
ペーサーのお姉さんがきれいだったので
しばらくついて走る(オヤジか!私は・・・)
ロスタイムを考え6分半を目安に走っているというので
そのままついていったのですが・・・

いや、ちょっと待てよ。
私できれば4時間台で完走したい!
5時間じゃイヤかも・・・と少し欲がではじめる。

そして混雑が気になる・・・
周りの人の足がぶつかってきたりもするので
給水ポイントでペーサーの集団から離れました・・・。
このあたりで5km過ぎくらい。

ラップはこんな感じでした。
らっぷ

実はこのとき既にガーミン様の表示を1度見間違えています。
最初の一キロが6分くらいだと思い込んでいました。




-----6km~19km地点くらい-----

ラップはコンナ感じで刻みました。

らっぷ1

10kmを過ぎたあたりから
タンタンと走る・・・。
水飲んでアミノバリュー飲んで バナナ食べてアンパン食べて
ひたすら走ります。

折り返したランナーたちが戻ってくるので
皆を探して応援するぞ!
ということでセンターライン寄りへ。

9000さん
る~ぷさん
chikaちゃん
と次々とすれ違う。
私も応援するけど、応援してもらえるのがなんともうれしい。

応援に夢中になり
エイドを通過してしまったくらい

そしてスベオトさんを発見し応援。

kazuさんや
ホシヲさんや
城さんや
nachiさんを探したけどみつからず・・・。
ちょっぴり残念でしたが、
それでも楽しく走り続けます。




-----20km~30km地点くらい-----


と思ったのですが、
非常に長くなったので続きは次回です☆



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