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祝 5才♪

ワタシ 8月14日に 5才になりました!!!


あっ 
もちろん 私、 ★ponkoじゃありません。
我が家のアイドル チャッピーさん。
Image1198.jpg
(ラグの端がボロボロなのはチャッピーさんの仕業です・・・)



5才になったチャッピーさん。
人間の年齢で言えば36歳程度。
(私と一緒なんですよね~)

5才になっても小さいので子犬に間違われるチャッピーさん。

そんなチャッピーさんではありますが、
昨日撮影したカワイイ写真はコチラ・・・。
Image1201.jpg

うっすら笑った感じの視線の先には・・・
ひき肉のパックがあります


そして最近仕事が忙しいぷーさんの不在時には・・・
Image1203.jpg

カプっとぷーさんを狙うチャッピーさん。


よーく見てみれば・・・
ぷーさんではなく
Image1202.jpg
リラックマ。

うちのぷーさん、
最近お疲れモードなのかリラックマがお気りのご様子なんですよね

と、まあ今日はこんな ほのぼの記事です。


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まだまだ暑い日が続きそうな毎日。
仕事もランニングもボチボチ行きたいと思います。

とはいえ8月もあと数日
へなちょこランナー★ponkoが久々の100km超できるよう
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初フルにエントリー済みです。

え~っと・・・

今までブログの記事にはしてなかったのですが・・・

初フル エントリーしてます。


あの。。。
エントリーするのが非常に大変だった

つくばマラソンです。


あんなに苦労してエントリーしたのに
ブログネタにしなかったのは・・・

コッソリ行って 
コッソリ走って
コッソリ帰ってこよう


と、チョットだけ思ってたからです


ですが、
7月末のみんなで皇居ラン。
あの場でみんなに会ったら・・・
ヤッパリつくばの話になるでしょ。

てーいさんや
城さんもつくばで初フルだし
こりゃあ私も頑張るしかないでしょ
ってことで、改めて宣言です。


つくばで初フルです!


どこまで頑張れるかわかりませんが、
ボチボチ行くつもりです。
とりあえずは夏の暑さ乗り越えて頑張ります


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ランナー風な夏休み

私の夏休みも今日で終了

あっという間の4日間でしたが、今回の休みは走りましたよ~。
私にしては(笑)。

グラフもホラ!こんな感じ♪

グラフ



13日  9.2km
14日   10km
15日 12.2 km
16日 7.39km

合計  38.79km


4日間で先月の走行距離越えてるし♪

ほんとは4日間で40km越したかったけど
さすがに今日のコノ暑さは応えました。

ランニングのお供には
ガーミンさま
Image1190.jpg

ガーミンさま、やっぱりステキなお方です

ただ困ったことにこのガーミン様。
というより私のPCがガーミン様と相性がよくないみたいで・・・
なぜか、ソフトがうまくインストールできない(泣)
とりあえずは走行距離がわかるので便利ですけど。

でも走るのがとっても楽しみ♪
ほんとモチベーション上がります♪


村のステキなランナーさんたちから比べたら
へなちょこな走行距離ではありますが、
8月は100km超できるよう頑張ってみようと思います。


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夫婦 de RUNNING

夏休み 二日目。

夕方「走ってくるね」と私が言うと
めずらしく ぷーさんが

「俺も走ろうかな・・・」と。


ぷーさん、どうやら私とは一緒に走りたくないらしく。
一緒に走ろうよと誘うと
「イヤだ」と悲しい返事。


なので一緒に家をでて、
別々に走り始めました。
最近、私は少し歩いてから走る事にしてるんで。。。

しばらくして走り始めると
前方にぷーさんを発見。
どうやら目的地が一緒らしく
同じ方向へ向かっていたみたいです(笑)

後ろからぷーさんの走りをみていたら
常に下を見ている。。。
そりゃチョット辛いでしょということで、
追い越しざまにちょっぴりカワイイ声で

「お兄さん♪
 走るときはまっすぐ前を見たほうが楽しく走れますよ」と声をかけてみた。


ま、もちろん私だって言うのバレてますけど。

その後ぷーさんのペースに合わせて走る。。。


目的地は地元の運動公園で1.2kmのコースがある公園。
自宅からは2.5kmくらい。

ゆっくりランでしたが、ぷーさん頑張って走りましたよ。
公園でも1周走って休憩してたみたいです。

私はその間に2周して
スポーツドリンクを買ってチョット飲んで
歩いて帰るというぷーさんに飲み物を渡して
さらに2周して帰りました。



お腹ポンポコリンのぷーさん。
たまには一緒に走ってくれたらいいのに・・・とおもった夏休みの1日でした。

ちなみに・・・
2010年にぷーさんが走ったのはこれで2度目。

1回目は私が出場した多摩川の元旦マラソンに応援に来たとき
チャッピーさんをつれていて
かわいいランナーの姉妹に声をかけられたんですって
「カワイイワンちゃんですね♪」って。
そのカワイイ姉妹は私と同じレースに出てたそうなんですが、
どうやら他にも美ジョガーを見かけたらしく
自分も走りたくなってレースの後少しだけ走ってたみたいです

理由はどうアレ
健康のためにも時々走るか草野球もう一度やればいいのに・・・と思ってるんですけどね。


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夏休み♪

今日から16日まで夏休み♪
今日は久々の友人とランチしに行ってその後夜ランの予定。

チャッピーさんは先週末から夏休み中のプーさんとともにぐーたらのんびり生活を送ってます



コメント返信いただいている方お返事遅れててすみません
今晩お返事できるかと思います。


我が家にもアノお方が・・・

ついにいらっしゃいました!
アノ方が・・・
Image1169.jpg

まだ開封していないのですが
ついうれしくてネタに。。。


夏の暑い時期を乗り越えるための
モチベーションアップにもつながるでしょう


まずは使いこなせるようにがんばるぞ~!


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