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2017☆夏の思い出

ブログを書かなくなったらめっきり文章が書けなくなった今日この頃。
この夏は走行距離は少ないけど山にはかなり鍛えてもらいました。
その都度少しだけ記事を書きはじめるのだけど
完結しないまま放置・・・

なのでここ最近の活動を忘れないように書き留めておきます。

6/18 大平山トレイル
お友達のFちゃんに誘ってもって初めてトレランのツアーに参加しました。
ほとんど走っていない体で17kmのトレイルは本気でヤバかったけど山のなかでイワトビさんにお会いしてびっくり!
本気でトレーニング不足なのを痛感しました。このあとは超ロボたん生活でした。


6/25 お買い物
何となくやる気を出すために
グレゴリーのルーファスwを購入。
オレンジのグレゴリーサンジェムもお気に入りだったけど最近のトレランリュックは機能がかなり向上してる。6リットルとちょっと小さめだけど、買っといてよかった。


7/2  所沢8時間耐久レース
初参戦の所沢8耐
レイさんやお友達のFが応援に来てくださって無事ゴール。48km走った。

フルマラソンはかろうじて超えた・・・
よかった・・・。



7/28 富士登山競走応援
初めて山頂コースの5合目佐藤小屋より上の世界を見ました。
やっぱり富士登山競走は別格。そしてやっぱり富士山はいい!!!

7/29 暑いぞ熊谷 バーニングマンレース(リレーマラソン)
こちらも初のチャレンジ。暑い熊谷でリレーマラソン走ってきました。
チームチャッピーズを結成して4名でフルマラソンの距離をリレーしてきました。
メンバーは 
小、中学校のお友達 Aくん(結構なスピード系ランナー)
会社の後輩のTくん(高校、大学時代は長距離ランナー)
お友達のFちゃん(今、伸び盛りな女子ランナー めきめき強くなってる)

と、いろんなことがイマイチな私。


結果は・・・ サブ3だよ!!
みんな速っ。
雨に降られたけど面白かったリレーマラソン。来年もまた走りたい~!



8/11 富士登山(吉田口)
今年初の山頂アタック。
初富士登山のFちゃんと楽しく登山。
Fちゃんが めちゃくちゃ はしゃいでてかわいい♪
楽しく登れてホントによかった。佐藤小屋⇔山頂 往復で約7時間程度

高山病はひどくはないけど下山してからがちょっとつらかった。
お風呂に入って血行が良くなると回復した。

8/16 きぐまさんとオクムへGO!の予定が雨の為中止。
ランチに変更になりました。
たまにはいいよね。こういうのも♪



8/19 富士登山(御殿場口)ネコさんの100回記念登山に参加。
ゆっくり上ったのでひどいダメージはなし。下山後も元気でいられた。
1シーズンに2度山頂に行くのは初めて。
やっぱり富士山はいいなぁ



8/27 赤城大沼マラソン
普通より10℃は涼しいと聞いていたのでエントリーしていたレース。
気温は17℃ 全面アップダウンのコースでロード10km
タイムは・・・ちょっとヤバイ。上りがうまいこと走れなくてしんどかった。
一応入賞できたのでチャッピーさんへのおみやげもGETできたからよかった。

きちんとトレーニングしたらまだまだ伸びしろはあるはず。
涼しいから来年も参加したいレースの一つになりました。


9/3 R2さんプレゼンツ奥武蔵3ピークスへGO!
なにげに山トレ
続きだったのし、赤城大沼を走ってみて走力低下が明らかだったので
参加してきました。
2年ぶりのオクム。
トレイルは過去に迷子になったことがあるので必死についていき、復路のロードも
思ったより距離があったのでかなりいいトレーニングになりました。
にんにくトマトもおいしかったよ~~~。



すっごく楽しい1日でした。
レポきちんと書かずごめんなさい。


※筋肉痛はここ数週間で一番長引きました。痛みはさほどじゃないんだけど.いろんなところに疲労が残る感じが続きました。



9/9 富士登山(富士宮口)
富士山の登山ルートで唯一登ったことがなかった富士宮ルートで登ってきました。

富士宮ルート→剣ヶ峰→宝永山→プリンスルートのコース。
岩場はあまり得意ではないけれど、御殿場よりずっと楽に感じました。

山頂に着くと、山頂についた!!!っていう達成感からか?(笑)
いつもすべてのやる気を吸い取られてしまうのですが、この日はきちんと行けました!剣ヶ峰。
下山は御殿場ルートで宝永山経由。
宝永山に到着したもののガスってて。どんどん真っ白になっていく。。。
晴れないかな~~~。晴れないよね~?なんて言ってたら


晴れた!!




宝永山の景色、大好き。
やっぱりいいな。富士山。1シーズン3回も山頂に行けたよぉ~~~。

大満足な1日でした。



9/10 草木湖一周マラソン
ホントは行かないつもりでした。筋肉痛がひどくて動けない予定だったから。
例年はここからシーズンインしていた感じ。昨年はいろんなことがありすぎて
草木湖に行けなくて、ネコさんにお願いして富士山に連れて行ってもらった。
今年はもう大丈夫だと思ってエントリーしてみたんだけど・・・。
でもちょっとしんどくなってなってしまったから行かなくてもいいやって思った。

でも・・・ 朝、5時に目覚めてしまった。カラダはあんまり痛くない。
2度寝してみたもののまだ6時半。。。
起き上がってカラダ動かしてみたけど 
あらら?あまり痛くない。歳のせいかな。
走れるのかな?
とりあえず行ってみようかな。  
ということで来ちゃった。草木湖。

気合い入れに持って行ったシューズはターサー。


でも・・・走り始めたら なんだか いろいろしんどくて。
まだ3kmちょっとくらいしか走ってないのに苦しくて苦しくてどうにもならない。

そしたら・・・


赤チャイナの北関東の女神が~~~~~~~~~~

うわ~~~~~~~~~ん涙



汗だくで女神に抱きつく(・・;)
すみません。


ホントにうれしかったし
なんだかホッとちゃった。
ほんとに少しだけお話しして、また走り始める。

あまりにも苦しそうな私をみて水をもって追いかけてきてくれた女神さま。

大丈夫!とだけこたえてレース再開。

ここで会えただけで元気になれたから。
ホントの話、女神に会ってから復活。 
北関東の女神はホントに女神様でした。
女神がいてくれなかったらゴールできなかったかもしれない。ほんとにそんなレースでした。

結果は・・・入賞はできたけど一昨年より5分落ち。
自業自得だよ。走り込み具合が全く違うんだから。
もっとしっかりしなきゃダメってことだから。


富士山からの草木湖一周マラソン。
2大好物をこなす(笑)なかなかハードだったけど充実した週末でした。



と、まあ9月中盤まではこんな感じ。


やっぱりカラダ動かしてるのはいい♪
富士山も草木湖もオクムも走るのも大好き。一緒に走れるお友達がいるのも幸せなんだよね。
また、忘れたくない思い出をチョットづつブログに残しておくようにしたいと思います。



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ネコさん富士山登頂100回記念登山に参加してきました。

大変ご無沙汰してます。

先日、
ネコさんの富士山登頂100回記念登山に参加してきました。


朝からとてもいいお天気。

景色も良くて、とにかく楽しい富士登山で最高の一日でした。




高山病が心配だったので少し早めの時間から登ったのだけど、ヒドイ高山病にはならずにすみました。
前にも後ろからも
知ってるお友達と次々に会えるので、楽しかった♪






ネコさん、ホントにおめでとうございます!100回ってホントにスゴイな。

200回目もまた参加できるようにトレーニングしておきます。

富士山の魅力をネコさんに教えてもらってホントによかったです。

また富士山に登りたいし、横移動もしたい。
だからまた走ろ。

私が富士登山競走に出た最後の年、
色んなところにトレーニングに連れて行ってもらった事をブログに残しておかなかったことを今ホントに後悔してて。
そんなこともあり、またちょっとブログも更新しようかな~なんて思ってます。
実は2週連続で山頂に行ってたりするし


ネコさん、ご一緒してくださった皆様、ホントにありがとうございました。


やっぱり富士山が好き♡





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速報?☆ふかやシティマラソン10km

今年も走ってきました。
ふかやシティマラソン10km。
例年どおり青梅の30kmと連戦なので今年も10km。(青梅のことはまた後ほど)




とりあえずは、45分を切れてホッとしました。
今年もまた、ふかやで走れたことも、
メダルをもらえたことも嬉しい(≧∀≦)!


応援しに来てくれた友人にも感謝♪
10kmもまた自己ベスト更新できるように、トレーニング頑張りたいなーと、
思えるようにもなりました。






ラップやら詳細はまた後ほど。




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元旦5kmTT

明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。


例年、元旦マラソンに参加してたけど
今年はエントリーしてなくて。

自宅付近でジョグればいいかな~
なんて思ってたんだけど、
ヤッパリ元旦からガチるの私っぽいよなぁ…と。

5kmTTやりたいけど、
1人じゃできないかもなぁ…
誰かペーサーしてくれないかなぁ…

なんて言ってみたら、
手を差し伸べてくれたお友達が!
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

ということで、
元旦から5kmTTしてきました。


ご一緒してくださったのは
あおmamaさん、kazuさん、
きぐまさん、マーマンさん、masaさん。


ついでに我が家のアイドルも参加させてもらいました。




サクっと5kmTT
ラップはこんなでした。



ホント、練習会やってもらって良かった。
1人だったら絶対に途中でやめてたよ…。


元旦なのに時間を作ってくれたみんなにホントにホントに感謝です。

チャッピーさんも楽しかったみたいで帰りの車の中でこの笑顔。



2017年が楽しく始まって良かった♪

今年は私らしく走ったり、仕事したりする1年にしよう。




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強風ジョグとか月例赤羽☆20kmとか。

一年ぶりに月例赤羽走ってきました。
12月の月例は20km走ったビールを飲む!。

1月に高根沢ハーフを走るので、その前に今の走力を確認しておきたくて。


クリスマスイヴの24日は元同僚のFちゃんとくまスポで強風修業ジョグ16km
おしゃべりしたり写真撮ったりしてたら、あっと言う間だった😃
Fちゃんありがと♪

走ってる写真もなんだか久々。

いいお天気だったけど、ドームの横はめちゃくちゃ強風。

クリスマスの月例20kmはキロ5を切るペースで行けるところまで行く!

スタートから1人旅。
途中でメテオデさんとお話したけど、
ペース速くてついて行ったら撃沈しちゃうから(・・;)。
メテオデさんと10kmに参加してたkazuさんの背中を追いかけながら走る。
スライドできぐまさん、マーマンさん、masaさんに声かけてもらいながら走る。
やっぱり楽しいなぁ。
みんなで走れるっていいな♪

ラップはこんな

後半落ちてる…。
まだまだ練習が足りない証拠。

脚も全然できてなくて、
かなり蹴って走ってたみたい。
ふくらはぎがヤバイ。

でも粘った。
ハーフに換算してみれば1時40分は切れるとこまで戻りつつあるから少しだけホッとした。

高根沢ハーフまでもうちょいと頑張ってみよ。







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